死精症的预防要注意什么

　　死精症对于男性来说，危害是很大的，没有精子就会导致不育的发生，给家庭生活带来了很大的影响，如果不想被死精症困扰，让自己患上不育症，那么就要做好死精症的预防工作。下面我们就一起来看看预防死精症过程中需要注意的事情都有哪些。

　　1、早发现并和妻子沟通。结婚后如果性生活中出现问题，就需要及时和妻子沟通，相互配合和谅解，减少精神性阳痿或者早泄的发生。

　　2、高温和毒物。如果从事接触高温和毒物的工作，那么就需要严格按照操作规定和防护章程来工作，不要大意，不然会导致无法避免的后果。如果生育的打算，最好能够暂停工作半年后再计划要宝宝。

　　3、戒烟酒，不吃油腻的食物，不然会使性欲受到影响，同时还要注意尽量不要接触生活当中的有毒物品。干洗剂会影响男性的性功能，所以干洗的衣服要放几天后再穿。

　　4、不要长时间骑车、泡热水澡和穿牛仔裤，这都会使睾丸温度过高，影响到精子的产生。

　　5、养成良好的卫生习惯，减少对危害男性生育能力的传染病的发生。

　　6、学习男性生理特征和保健知识。平时要注意观察一下睾丸，一旦发现和往常不太一样，有肿大、变硬和疼痛的症状时，就需要及时去医院检查，如果被确诊为某种疾病，就需要积极配合治疗。

　　以上就是预防死精症需要注意的事情，男性朋友们要了解一下，才能减少死精症的发生，让自己拥有健康的精子，保持正常的生育能力，使夫妻关系和谐。同时也要多锻炼身体，增强身体素质，增加身体抵抗力，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，身体才能更健康。