死精症该如何预防才行呢？

　　男性不育已经成为危害男性健康的一大因素，尤其很多男性的不育是因为精液出现了异常，死精症就是其中最常见的一种，这不仅是打击男性的自信，同时也会给患者的家庭以及自身的健康状况带来很大的不利，所以一定要引起重视，积极防治死精症是关键。那么，死精症该如何预防才行呢?

　　男性预防死精症的相关措施

　　1、注意个人卫生：养成良好的卫生习惯，做到每天清洗自己的私密处，保持私密处清洁、干净，从而避免穿过于紧身的贴身衣物，而且还要注意选择透气性好、宽松、舒适的裤子。另外还要注意的是个人用品要分开使用，以避免交叉性感染。

　　2、定时体检：每年至少要去医院做两次全身体检，发现潜伏的疾病，应尽早到专业的医院接受检查及治疗。

　　3、锻炼身体：男性如果在平时长时间久坐，会引起内部血液无法正常流通，从而还会导致其他疾病。所以，休闲时应适当的锻炼身体，做一些合适运动，这样不但能提高抵抗力，而且还能缓解紧张的精神压力，从而还可以促进体内血液流通，且还可预防疾病。

　　4、营养要均衡：要养成一个良好的日常饮食习惯，绝不可暴饮暴食，营养要注意均衡，荤素搭配的细致，但是要注意的是不要营养过剩，给身体带来过大的负担。在平时还要多吃些新鲜的水果和蔬菜，同时可定期吃些肉类。

　　精子的好坏都会直接影响到男性的生育大计，因此，对于男性死精症情况一定要引起注意，在平时生活上做好相关的预防措施为佳，当发现死精症的存在需要患者的及时就医检查，以便能及早的了解病情的详情，及时采取针对性的治疗。